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52 projets pour 52 semaines Une année de tricot avec des projets simples et rapides à réaliser en quelques heures ou en un week-end. De l'écharpe irlandaise aux petits chaussons, du petit cardigan au coussin écossais cet ouvrage est une mine d'idées et d'accessoires de mode ou pour la maison à tricoter tout au long de l'année.

Chasseur, cueilleur, parent nous invite à repenser radicalement notre relation avec nos enfants. L'auteure, alors dépassée par les colères de sa fille de 3 ans, est partie chez les Mayas, les Inuits et les Hadza et a découvert une autre façon de penser la parentalité. Elle nous livre ici tous les secrets des cultures ancestrales pour élever des humains heureux. Apprenez à vos enfants à être responsables, adaptables et coopératifs, comme les Mayas ; à maîtriser leur colère, comme les Inuits ; à être autonomes et sûrs d'eux, comme les Hadza.

120 recettes innovantes, petits budgets et antigaspi destinées à tous les publics et plus particulièrement aux familles Pour bien manger, il faut d'abord s'organiser : Norbert livre tous ses conseils pour des courses économiques et pour cuisiner tous les produits achetés en gâchant le moins possible : viande, poisson, légumes, pasta...éNorbert vous propose 120 recettes simples, gourmandes, créatives, pensées pour être réalisées par tous, le soir comme le week-end, avec le truc en plus d'un véritable chefAvec également des pages de menus économiques à thèmes

Saviez-vous que celles que l’on appelle communément les « mauvaises » herbes sont très souvent comestibles ? Saviez-vous que ces plantes mal-aimées offrent logement et couvert aux insectes pollinisateurs et que certaines servent aussi d'engrais biologique ou de remèdes naturels ? Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à mieux connaître les herbes sauvages de votre jardin, à les apprécier et même à les utiliser pour réorganiser votre espace. Vous découvrirez comment composer avec la nature et non pas contre, pour un jardin vivant, plaisant, dans lequel vous vous sentirez bien !

Avec ce livre, ne rien faire 20 minutes par jour, peut devenir une envie, voire une découverte d'autre chose. Celui de se calmer, de se reposer, de faire le vide intérieur, de méditer. Simple et accessible, débarrassé des concepts mystiques qui sont souvent un obstacle à la méditation pour grand nombre d'entre nous, le livre de Johnstone avec les superbes illustrations qui sont sa marque de fabrique, fait de la méditation une activité aussi facile que s'asseoir et se concentrer sur sa respiration. Ce petit guide fort sympathique vous aidera à trouver l'endroit calme idéal pour méditer tous les jours. La méditation est une façon simple de donner à notre cerveau et à nos pensées, une pause bien méritée. Elle aide aussi notre intelligence à fonctionner sainement et heureusement dans la réalité.

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bienfaits de la cohérence cardiaque : • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences • Meilleur sommeil • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels • Mise à distance des émotions négatives • Diminution du risque cardiovasculaire • Amélioration de l'apprentissage • Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

Les essentiels beauté Vous aussi vous rêvez de domestiquer vos cheveux et d'arborer des coiffures sublimes ? Qu'ils soient courts, fins, bouclés, épais ou lisses, il y a toujours des solutions avec Marion Blush ! Tresse 3D, Couronne chenille, Chassé-croisé de mèches, Carré wavy ou cranté... 25 projets pour tous types de cheveux pour changer de tête et se mettre en valeur.

LE TÉMOIGNAGE-MANIFESTE D’UNE TRANSITION ÉCOLO « Lobotomisée à coups de 4G, on m’a fait croire qu’il fallait avoir beaucoup d’amis, beaucoup de fringues, une belle bagnole, un gros salaire pour être heureuse. Du flan. J’étais déshumanisée. Mon déclic, ce sont des personnes qui ont entrouvert une porte devant moi. Une porte que j’ai choisi de ne pas refermer, et qui a, petit à petit, laissé se dévoiler le paysage. L’écologie est alors devenue le moteur de ma vie de couple puis le ciment de ma famille, du zéro déchet à notre désir d’autonomie. Voici donc comment l’écologie a révolutionné ma vie et comment elle a éveillé en moi un désir puissant de créer ensemble de nouveaux lendemains. Colibri, et après ? »

Un voyage à travers la France à la découverte des facettes de la langue française des régions, avec des anecdotes, des citations littéraires et du quotidien, des curiosités de prononciation, des allusions au patois, des explications sur l'origine des mots locaux ou encore des termes culinaires. Electre 2020

Une initiation à la généalogie par l'auteur référence. Vous voulez savoir d'où vous venez, qui étaient vos ancêtres, où sont vos racines ? Vous rêvez d'avoir votre arbre généalogique ? Si la perspective d'une enquête vous séduit, ce livre est fait pour vous. Il se propose de vous aider à bien commencer, afin d'éviter erreurs et donc les découragements, de tomber dans les pièges, qui guettent tous les débutants

Pourquoi les Danois sont-ils les plus heureux au monde, et comment font-ils, année après année, pour que leurs enfants soient également heureux, confiants, dynamiques ? Ce guide pratique et optimiste révèle les habitudes des familles les plus heureuses sur terre. À l’aide d’exemples limpides, il présente les six principes fondateurs de la parentalité danoise : - Le jeu est essentiel au développement et au bien-être des enfants. - L’authenticité favorise la confiance et permet aux enfants de se créer une boussole intérieure. - Le recadrage aide les enfants à surmonter les obstacles et à voir le côté positif de la vie. - L’empathie nous permet d’agir avec bienveillance envers les autres. - L’absence d’ultimatum évite les rapports de force ou le ressentiment. - Le cocooning est une façon de célébrer la famille, les occasions spéciales et le quotidien. Les Danois appellent ce dernier principe hygge. C’est une façon simple et efficace de tisser un lien étroit. Par son point de vue éclairant et nouveau sur l’éducation interculturelle, Les Recettes du bonheur danois aident les parents de tous horizons à élever des enfants plus heureux et plus adaptés au monde.

Un guide permettant de surmonter la fatigue chronique et de retrouver un rythme de vie propice à la bonne santé et au bonheur, à partir notamment de réflexes naturels et de thérapie par l'acupuncture.

Composez, réglez, déclenchez ! La photo pas à pas Visuel, pratique, technique (mais pas trop !), complet et accessible, ce livre fait le tour d'horizon de tout ce qui constitue l'acte photographique. Il nous guide depuis l'instant où nous posons un regard différent sur ce qui nous entoure jusqu'au moment où nous fermons notre logiciel de retouche et considérons notre image aboutie. Bon sens et constatations simples servent un contenu approfondi. Diagrammes de composition, comparatifs photo et pas à pas aident à visualiser les points essentiels qui permettent d'exercer son oeil et de relever le challenge d'une pratique photographique quotidienne et diversifiée.

Il est indispensable que le compostage s'installe dans le quotidien de tous. Ce moyen extrêmement efficace de réduction des déchets a longtemps été associé au jardin. Bien sûr qu'il est facile de composter lorsque l'on dispose d'un extérieur, mais il est tout aussi facile de composter sur son balcon ou dans sa cuisine ! Qu'est-ce que je peux mettre dans mon compost ? L'équilibre carbone/azote qu'est-ce que c'est ? Mieux vaut composter en tas ou en bac ? Qu'est-ce qu'un lombricomposteur ? Et un bokashi ? Quid des pots de fleurs à compost ? Antonin Padovani répond à toutes vos questions dans ce guide pratique du compost dans tous ses états.

Stéphane Marie nous fait comprendre cette relation fondamentale entre les plantes et leurs « territoires » privilégiés. Bien connaître son jardin et choisir pour chaque territoire les plantes qui lui sont adaptées, voilà les clés d'un beau jardin ! Comment fonctionnent une prairie sèche, une prairie humide, un sous-bois, une lisière... Dans un même jardin, selon l'exposition, la présence ou non d'arbres, la nature du sol, se retrouvent plusieurs de ces territoires. Inutile d'essayer de faire pousser des iris de Sibérie dans la caillasse surchauffée d'un jardin de Provence : originaires de prairies marécageuses, ils adorent avoir les pieds au frais ! Pour les iris barbus c'est l'inverse. Que l'on soit débutant ou confirmé, ce savoir-faire fondamental que nous livre Stéphane Marie, sous la plume de Dany Sautot, nous évitera bien des erreurs. Les magnifiques photographies - prises pour la plupart dans son jardin - accompagnent ses conseils et astuces, ses dessins, et la description des gestes et techniques à connaître.

Un livre d'images avec des puces sonores pour découvrir six comptines, traditionnelles ou originales, reprises par des voix d'enfants. Electre 2016

10 comptines traditionnelles ou inédites pour apprendre les couleurs.